不同的孩子有不同的特质，在培养孩子专注力时，父母不宜将他们和别的孩子进行比较。

      孩子上课注意力不集中，写作业总是走神，怎么办？相信很多家长都为这一问题所困扰。孩子注意力的培养，应该如何入手呢？

正确看待专注力问题

      研究发现，父母对孩子的专注力问题，存在着很多误解。很典型的一个是，不考虑孩子的年龄，高估了孩子可以坚持专注力的时间。其实孩子在六岁以前，能聚焦的时间是非常有限的，而且不是随着年龄增长逐步上升的，不是说年龄逐渐变大，专注的时间就能越长。年龄增长带来的专注力发展，其实是抓取信息的能力提高了。

      想提升专注力，你需要来认识一下专注力的本质是什么。其实所谓的专注力，包含两个方面：沉浸式专注力和主动抓取专注力。

      沉浸式专注力，学术上称为单一意念（monoideoism），通俗点说，就是沉浸在某一状态中的能力。孩子在做一件事情的过程中，能不能非常沉浸，进行深度的学习。而主动抓取式专注力，就是开小差的时候，能不能主动把自己的注意力给抓回来。

      要想提高孩子的专注力，这两个方面都是不可或缺的。如果你觉得自己的孩子专注力不够，也可以先判断一下，他是缺少沉浸式专注力，难以投入地做一件事，还是缺少主动抓取专注力，走神之后很难回来。

每天在家练一练，有效提高孩子注意力

数字传真

训练目的：训练学生学习能力，能使学生上课专心听讲，认真写作业，考试不粗心，提高学习成绩。
训练要求：每天训川练10分钟，放学后在家里写作业前训练，由家长监督训练情况，必须每天坚持训练，效果明显。
训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715

听字训练

训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“V”,家长读完后统计”一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中”一”的个数相同。

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