1、玩纸片

目的：锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

玩法：取三张不同的图片，随意排列于桌上，如从左到右选取一张要记住的图片，让孩子盯住这张图片，然后把三张图片倒扣在桌上，由家长随意更换三张图片的位置，然后，让孩子报出所选出的那张在哪儿。说猜对了，就进行奖励，两人轮换做游戏。

2、萝卜蹲

目的：训练注意力的敏捷性。

玩法：将孩子分成人数相等的三组，一组代表红萝卜，一组代表白萝卜，一组代表黄萝卜。

家长喊口令：“红萝卜蹲，黄萝卜蹲，白萝卜不蹲。”喊哪一组蹲，哪一组要快速蹲下。喊另一组，前一组的孩子要快速站起。未按口令动作的孩子算失败。(也可以由孩子来发令)

3、大小西瓜

目的：破除思维的定式和思维惯性。

玩法：小朋友站成圈。老师指定一个孩子当排头，说“大西瓜”，但两手比成小西瓜的样子；接着第二个孩子说：“小西瓜”，但两手比成大西瓜的样子，依次直到最后一人。

4、反口令游戏

目的：破除思维的定式和思维惯性。

玩法：老师说一个口令，孩子按照发口令做动作。例如说：向前一步走，那幼儿就做向后一步退。

5、什么东西不见了

目的：增强孩子记忆力。

玩法：摆出几样东西，让孩子看上1—2分钟，再让孩子闭上眼睛，拿掉其中的一个或两个东西，再请孩子说说什么东西不见了。

可先从少数几个东西开始，等孩子记忆力增强后，再逐渐增加东西的数量和拿掉的数量。

6、走直线、平衡木

目的：锻炼孩子前庭觉和专注力。

玩法：让孩子先练习走直线，在直线中练习专注，等孩子熟悉后，再练习手拿着物品走直线，还可以脚尖接着脚跟，再到平衡木上行走，接着让双手举直，或是双手拿着物品行走。

在动态活动中，丢接球也是专注力的一部分，不专心就接不到，或是被球砸到。

7、听音游戏

目的：学会听音辨位，要求精神高度集中才能完成。

玩法：听声音辨别位置，在孩子的右后方、左后方敲乐器，让孩子分辨声音的来源。

还有一种拍子节奏模仿，父母拍两下，孩子就需要跟着拍两下，接着再做不同的节奏变化，孩子也要跟着做出不同节奏的变化，让孩子学习专心地听，听完之后做出正确的动作。

8、听指令做动作

目的：学会听指令完成既定动作。

玩法：先跟孩子玩“请你跟我这样做”，做单一指令的进行，之后可以进行两个连续指令或是三个指令，像是“帮妈妈拿XX、XX、XX三样东西过来。”

“先去XX，再去XX，最后再去XX”（动作指令），孩子要做出正确的动作，就需要专注后的理解，才能做出正确的动作。

刚开始，如果孩子无法进行，可以让孩子先练习复述一次，一边做的时候也可以一边念出刚刚的指令，做自我提醒的训练。

9、扑克游戏

目的：锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

玩法：取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。

如果猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 

10、盖瓶盖

目的：加强孩子观察的注意度，同时还能锻炼小手的肌肉。

玩法：这是一个配对游戏，家长把家里的各种空塑料瓶的瓶身和瓶盖放成两堆，让孩子来配对，给瓶子“戴上合适的帽子”。

瓶盖的大小要区分明显，当然如果孩子拧盖子太困难时，家长可以先要求孩子把盖子扣上。

11、摞杯子

目的：有效延长注意力的时间，培养调控能力。

玩法：准备5～6个颜色各异的塑料杯子，让孩子一个一个地往上摞。提醒他，不要将杯子弄倒。

12、卡片配对

目的：培养孩子的注意力和观察力。

玩法：准备几对不同图案的卡片。妈妈从里边抽出一张卡片，让孩子迅速找出另一张相同的卡片。

13、接数游戏

目的：锻炼孩子记忆力和逻辑思维能力。

玩法：准备多张数字卡片。游戏时，家长出示1-10的数字卡片，孩子看后逐一读出数字。首先了解数字的排列，并加深其印象。

接着提出要求，家长说出几个数，孩子接着往下数与家长一样多的数，例如：家长数1、2、3，孩子数4、5、6；家长数6、7，孩子接下去数8、9。

14、穿木珠

目的：锻炼视觉注意和动作注意。

玩法：准备各种颜色的小木珠十几颗和两根细绳。如果此时孩子已准确认识了红、黄、绿等颜色，还可把各种颜色的木珠分开，按一定的规律将同颜色的两颗或三颗穿在一起，妈妈先穿好一串颜色间隔开的珠子，让孩子模仿，穿出一串相同颜色间隔的珠链。

15、投球入瓶

目的：锻炼视觉注意和动作注意。

玩法：准备两个瓶口较小的玻璃瓶以及几十个弹珠。让孩子把弹珠放进瓶子里，越快越好。为了增加游戏的趣味，家长和孩子一起比赛。

16、找积木

目的：锻炼听觉注意、视觉注意和动作注意。

玩法：1.准备若干块颜色不同的积木，在家里有一组抽屉的柜子前放好。

2.家长扮演木偶对孩子发出指令，“请把绿色的长方形积木装进第二个抽屉里”，“把红色的圆圈积木放进第一个抽屉里”。

3.孩子放好后，请他把积木找出来，找的时候一次只找一块，这样孩子就需要调动自己的注意力和记忆力。4.孩子和家长互换角色来玩，可以提高孩子的积极性。

17、彩笔找帽子

目的：用这种方法来训练孩子的视觉找寻能力。

玩法：利用孩子不用的彩笔，把笔帽和彩笔分别摆放或者扣错，让孩子快速找到相应的彩笔的笔帽。

18、挑豆子

目的：锻炼孩子视觉能力和专注力，手部精细能力。

玩法：找一个盘，盘中倒满黄豆，并在黄豆中放其他豆类，如绿豆，红豆，玉米粒等。让孩子找到其他豆类。

19、舒尔特方格找数字

目的：锻炼视觉追踪及孩子注意力。

玩法：可以购买整套舒尔特方格或者家长自己制作有不同数字的小方格，将所有的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到最后一个数字，要边读边指出，同时计时。根据孩子能力，也可以从简单的9格、12格开始，逐渐增加格子数量。

研究表明，7-8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，逐渐将数字扩展到50甚至更多。

20、连图形

目的：锻炼孩子手部精细及专注力。

玩法：让孩子把1—100（数字多少根据孩子情况增减）甚至更多的数字按顺序连接起来，组成各种有趣的画面。